Talvirastit Joen Suu

Talvirastit suunnistetaan torstaina 26.2. kartalla, jonka nimi on Joen Suu. Lähtöpaikka sijaitsee Joensuun kirkon parkkipaikalla osoitteessa Papinkatu 1. Tervetuloa!

Essi Rautasalolle SM-hopeaa hiihtosuunnistuksen keskimatkalta

Hiihtosuunnistajat suuntasivat viikonloppuna Valkeakoskelle mittelemään keskimatkan suomenmestaruuksista. Kalevan Rastin edustajia paikalla oli neljä kappaletta, mutta menestys oli sitäkin parempi. Essi Rautasalo saattoi palata kisoista kotiin varsin tyytyväisenä, löytyihän kisakassista hopeinen SM-mitali, jonka taakse oli kaiverrettu sarjaa osoittava D20. Ilkka Makkonen pisti vielä paremmaksi sarjassa H85. Ilkan suoritus oli nimittäin sen verran hyvä, että sen ansiosta hänen kaulaansa pujotettiin kultainen mitali. Pertti Ahtiainen ei liioin jäänyt vaille kutsua palkintojen jakoon, missä hänelle ojennettiin hopeinen mitali sarjassa H70. Enemmän kesäpuolen miehenä tunnettu Santeri Silvennoinen kokeili H20-sarjassa ylävartalonsa voimakestävyyttä. Ja löytyihän sitä, koska hänen nimensä voi tulosluettelosta löytää sijalta seitsemän. Onnittelut kaikille menestyksekkäästä viikonlopusta! Tulokset

Lehmon talvirastien tulokset

MM-hiihdoista huolimatta suunnistajat kokoontuivat Lehmoon torstai-iltana. Tällä kertaa radoilla tarjottiin myös tiukkoja ylämäkiä, etenkin Ukonharjun alueella. Tulokset Väliajat Ensi viikolla suunnistetaan uudella kartalla, joka on nimeltään Joen Suu. Lähtöpaikka sijaitsee ”täl pual jokke” ja radat suuntautuvat ”tois pual jokke”.

Aaro Asikainen: ”Itseluottamusta tuli repullinen lisää”

Viime vuosina suunnistuksen talvikauden tai yleisurheilutermein ”hallikauden” kovimmaksi kisaksi on muodostunut Portugal O-Meetingin wre-kisa, jolla oli tänä vuonna mittaa 17,9 km. POM wre long MSE 1) Gernot Kerschbaumer 1:26:11 2) Albin Ridefelt 1:27:18 3) Aaro Asikainen 1:27:20 6) Kiril Nikolov 1:29:01 29) Jere Pajunen 1:36:54 World of o:n kisa-analyysi   POM-kisasivut – Eilinen wre-kisa oli teknisesti parasta tekemistä kisoissa. Yksi 40 sekunnin pummi ja ok fyysinen vire vaikka alla oli viikon leiri ja kaksi kisaa, analysoi Asikainen. – Tänään tavoite oli ajaa kärki kiinni. Alussa tuli kuitenkin vähän virheitä, joten yllätys oli iso tullessa vikalle rastille, kun kuulin, että voitto tulee. En nähnyt maastossa ketään, enkä saanut yleisörastilla tietoja tilanteesta. Maalissa fiilis oli tietty hieno, mutta väsynyt. – Neljään päivään tuli noin 60 km kisavauhtista suunnistusta. Loistava viikko harjoitella kisarutiineja: tankkaamiset, syömiset, aamulenkit jne., jotta palautuminen olisi parasta, kun joka päivä kisataan. – Olen tyytyväinen suoritustason tasaisuuteen, koska ennen kisoja varsinkin tekninen puoli oli arvoitus. Fyysinen kunnon tiesin olevan hyvä. Tästä on mukava palata kotiin perusharjoittelun pariin. Itseluottamusta tuli repullinen lisää. Kesän tärkeisiin kisoihin on vielä pitkä aika ja parantamisen varaa on joka sektorilla. Portugal O-Meeting winners M21SE: 2012 Gueorgiou2013 Gueorgiou2014 Gueorgiou2015 Asikainen@KalevanRasti #suunnistus #orienteering — Hannu Airila (@AirHannu) February 17, 2015

Noljakan talvirastien tulokset ja väliajat

Tämän viikon talvirasteilla reitinvalintoja Noljakan kimuranteilla kaduilla pähkäili mukavat 50 suunnistajaa. Tulokset Väliajat Ensi viikolla talvirastit suunnistetaan Lehmon alueella Juhani Simosen laatimilla radoilla. Tähän saakka talvi on kelien puolesta ollut varsin suosiollinen, toivotaan että meno jatkuu samanlaisena eikä pakkasherra pääse sotkemaan viikoittaisia talvirasteja.